Una experta en relaciones te dice las claves para mantener el amor a pesar del paso del tiempo.Para reforzar la unión amorosa
El principal desafío de una pareja no consiste en adquirir una casa, tener hijos o compartir una economía próspera, sino crear las bases para que la relación funcione, sea gratificante y permita que sus integrantes avancen y crezcan como personas.
¿Pareja-averno o pareja-edén? Depende de nosotros que la relación se decante en uno u otro sentido. Para que el vínculo funcione tienen que existir: respeto, unión, ecuanimidad, empatía, generosidad y creatividad, señala la psicoterapeuta Viviana Edit Segura.
Para esta experta latinoamericana en relaciones y conflictos de pareja, una relación sana ha de basarse en un respeto y una admiración mutua, porque respetar al otro por su forma de ser, logros profesionales y personales, lo mucho que nos entrega, y su actitud consigo mismo, los demás y nosotros, aporta unos cimientos sólidos a la pareja.
Para mantener la relación también es importante que ambos tengan consciencia de jugar en el mismo equipo. No basta con tener mucho en común, por ejemplo amor, aficiones, ideas, formas de actuar, intereses e ilusiones, sino que hay que cuidar y mantener ese espacio en común, explica Segura.
Otros de los grandes secretos según la experta- para mantener un clima de serenidad emocional en la vida de pareja, consiste en evitar hacer juicios y críticas sobre el comportamiento del otro, ya que la confianza ha de ser mutua y si ambos permanecen en la relación es porque se aceptan mutuamente y no pretenden que la otra persona cambie su forma de ser o actuar.
En una relación de pareja suele haber sueños y proyectos comunes, pero también los hay individuales. Cada uno tiene sus propios objetivos en la vida y lo deseable es que la pareja le acompañe y apoye en su camino por hacerlos realidad. El apoyo y la comprensión mutuos hacen que la relación se fortalezca y cada uno de sus integrantes progrese, señala Segura.
¿Cómo hacer frente a la pérdida de deseo no sólo sexual sino de estar juntos que afecta a muchas parejas con el paso del tiempo?.
Para Viviana Segura, para mantener encendida la llama de la pasión "basta con aplicar un poco de imaginación y creatividad, y sobre todo tener presente que se está compartiendo la vida con la persona que nos ama.Otra forma de alimentar la pasión mutua consiste en cuidarse y ser uno mismo, ocupándose de las propias necesidades y proyectos y disfrutes personales. De esa manera, al sentirse cada uno feliz con sus propia vida, irradiará un atractivo y un optimismo que mantendrá la pasión en alto, dice Segura.
Rocío Gaia.
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